J’ai demandé à des personnes venant de différents endroits diététiques et elles m’ont dit: l’estomac est peut-être l’endroit le plus difficile à perdre de la graisse. La graisse du ventre est têtue, surtout si vous avez eu des enfants ou si vous avez tendance à porter du poids autour de votre taille.
En apportant quelques modifications simples à votre alimentation, vous pourrez revitaliser vos efforts de perte de poids et commencer à éliminer les graisses gastriques.
L’importance de l’alimentation dans la perte de graisse du ventre :
Bien entendu, l’exercice est essentiel si vous voulez être en bonne santé et avoir un ventre plat. Cependant, ils disent que les abdominaux sont fabriqués à 10% au gymnase et à 90% en cuisine. Ce que vous décidez de mettre chaque jour sur votre corps déterminera le succès de vos efforts de perte de poids et le type de corps que vous aurez.
Recette de la boisson qui a reformulé mon estomac :
Parfois, j’ai juste besoin d’un peu de succès pour me motiver à suivre une routine d’exercices et une bonne alimentation. C’est ce que cette boisson a fait pour moi. Cela ne m’a pris que quelques minutes pour me préparer et j’ai obtenu des résultats très rapides. Je ne pouvais pas croire à quel point il était facile de commencer à perdre de la graisse abdominale. J’ai donc décidé de partager mon histoire avec vous afin que vous vous encouragiez également à poursuivre votre régime.
Ma recette d’ordonnance pour brûler la graisse du ventre:
1. Prenez une petite poignée de feuilles de persil frais et mettez-les dans le mélangeur. Mélanger jusqu’à ce qu’ils aient une consistance consistante.
2. Ce faisant, prenez un gros citron. Faites-la rouler sur le comptoir de la cuisine pour libérer le jus. Ensuite, coupez-le en deux et pressez les deux moitiés dans le mélange de persil.
3. Une fois le citron ajouté, versez 1/2 tasse d’eau dans le mélangeur. Mélanger pendant quelques secondes jusqu’à ce que tout soit complètement combiné.
Cette recette a fonctionné pour moi de différentes manières. Le persil regorge de vitamines dont le corps a besoin pour bien digérer, tandis que le citron aide à éliminer l’excès de poids des selles et de l’eau. De plus, ces ingrédients ont stimulé mon métabolisme.
J’ai commencé mes matinées avec cette boisson pendant cinq jours. Je l’ai bu avant de manger autre chose. Avant de commencer un autre cycle de cinq jours, je me suis reposé pendant dix jours avec cette boisson. J’ai répété ceci les temps nécessaires pour atteindre mon poids objectif.
Autres boissons saines que vous pouvez essayer de brûler la graisse de l’estomac
Quand vous voyez à quel point le jus est facile, il est facile de remplacer votre régime à base de jus transformé et vos boissons gazeuses par des jus naturels. Puisque vous ne pouvez pas boire ce jus tout le temps, utilisez certains de ces choix santé dans votre alimentation:
Eau aromatisée: Ajoutez un peu de jus de fruit ou de légume à l’eau glacée. Le petit sentier des saveurs facilite la consommation de l’eau quotidienne dont votre corps a besoin.
Thé vert: Mettre du thé vert frais sur de la glace peut réduire la graisse du ventre et favoriser la digestion. Utilisez un peu de miel pour le sucrer s’il semble trop amer.
Smoothie à la pastèque: La haute teneur en eau de la pastèque en fait un bon choix pour un smoothie aux fruits d’été. Il suffit de mélanger la pastèque hachée avec un peu de yaourt et de la glace.
Comme moi, vous pouvez atteindre vos objectifs de poids avec un peu de travail et de dévouement. Essayez cette recette de jus de persil pour porter vos efforts de perte de poids au niveau supérieur.
Une fois que vous perdez ces kilos en trop, il est absolument essentiel de rester à l’écart de ces aliments.
