Cynthia Ortega est une mère de famille qui a essayé beaucoup de régimes amincissants, mais n’a jamais été contente du résultat obtenu. Elle a eu son point de rupture lorsque lors d’un dîner dans une pizzeria locale, une petite fille l’a pointé du doigt et a dit « Regarde maman ! Cette grosse femme ! »

Ce commentaire a frappé Cynthia ; elle savait qu’il fallait changer de style de vie, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. « J’avais peur d’aller au restaurant avec mon mari car je savais que les sièges ne m’entreraient pas », dit-elle à Zlife. Elle a aussi dû affronter des complications de santé après avoir eu la grippe porcine et a été diagnostiqué de l’apnée du sommeil et du diabète.

La nature est la source principale de remèdes médicinaux. Favorisez toujours une médecine naturelle parce qu’elle est peu chère, efficace et sans effets secondaires.

Un mélange de citron et de chia peut prévenir la grippe, nettoyer le corps et brûler des excès de graisse.

Mélangez-les et vous aurez un breuvage qui vous fera perdre des livres en peu de temps. De plus, cette boisson a plusieurs bénéfices.

Ingrédients :

1 dose de jus de citron

1 cuillère à soupe  de graines de chia

1 cuillère à soupe  de miel

1 verre et demi d’eau

Préparation :

Trempez les graines pendant une heure jusqu’à ce qu’elles absorbent l’eau.

Mélangez et mixez tous les ingrédients.

Comment le consommer :

Préparez et buvez cette boisson tous les matins pour accélérer votre métabolisme et perdre rapidement du poids.

Le citron est doté de vitamines (B, C, P), de fibres, de potassium, de phosphore, de fluorine, de sodium, de magnésium, de fer et de calcium. 29 calories dans 100ml de jus

Les graines de chia sont forts en fibres, en calcium, en protéines, en oméga 3 qui font d’elles les meilleures éliminateurs d’anxiété alimentaire.

N’oubliez pas qu’un régime sain peut aider dans la perte de poids. Dormez bien et marchez beaucoup !