À bien des égards, vos mains sont les premières choses qu’un étranger remarquera à votre sujet, que ce soit en serrant la main ou en vous remettant quelque chose.
Dans ce contexte, il est essentiel que vous sachiez que vos mains sont des indicateurs significatifs de l’état de votre santé intérieure. Cela signifie qu’en observant vos mains, vous ou n’importe qui d’autre pouvez deviner si vous êtes en bonne santé ou non.
Dans cet article, je vous informerai de 7 choses que vos mains montrent sur votre santé:
- Peau qui desquame
Si la peau sur la paume de votre main se décolle régulièrement, cela signifie que vous êtes déficient en vitamine B. Cela est particulièrement vrai lorsque vous voyez la peau squameuse sur le bout de vos doigts.
Si vous en souffrez, assurez-vous de prendre une quantité suffisante de champignons, d’arachides, d’avocats et d’autres aliments riches en vitamine B.
- Mains tremblantes
Dans la plupart des cas, les mains tremblantes sont causées par une consommation excessive de caféine. Ces cas ne sont pas très graves et peuvent être inversés en modifiant légèrement votre mode de vie. Cependant, elles peuvent parfois être des indicateurs de la maladie de Parkinson et vous devez donc consulter votre médecin si les problèmes persistent.
- Ongles faibles
Les ongles anormalement faibles sont un signe de faibles niveaux de zinc dans le corps. Une carence en zinc provoque un développement et une régénération cutanés inadéquats. Afin de remédier à cela, vous devez prendre des aliments comme l’avoine, les noix, la viande et le blé.
- Taches blanches sur les ongles
Les ongles blancs indiquent une faiblesse interne. Si vous avez des taches blanches sur les ongles, cela signifie que votre sang contient peu de globules rouges. Ceci entraîne à son tour un apport insuffisant d’oxygène aux ongles.
- Ongles bleutés
Si vous avez le trouble de Raynaud, vous êtes plus susceptible d’être témoin du bout des doigts bleu ou rouge, au lieu du blanc normal. Vous ressentirez sur vos doigts une sensation de froid qui peut s’accompagner d’engourdissements et de frissons.
La cause principale de ces symptômes est le rétrécissement des vaisseaux sanguins et des veines dans la région de la paume.
Il peut être traité efficacement par les médicaments disponibles. En parallèle, vous pouvez contribuer à remédier à la situation en utilisant des gants. De plus, vous devriez cesser de fumer et faire de l’exercice régulièrement pour maintenir un niveau de pression artérielle adéquat.
- Mains sèches et éruptions cutanées
Avez-vous les mains sèches et rêches, peu importe la quantité de crème hydratante que vous leur appliquez? Il est possible que vous ayez une inflammation de la peau.
Techniquement, cette affection est appelée dermatite et peut également provoquer des éruptions cutanées et des irritations. Si le problème est grave, vous devez immédiatement consulter votre dermatologue.
Dans la plupart des cas, la peau sèche peut être causée par une carence en vitamine A. De plus, la condition est aggravée par une exposition excessive à du papier ou à un autre matériau similaire.
- Hyperpigmentation
Si vous trouvez des taches foncées sur vos mains, alors cela est dû à une hyperpigmentation. La plupart du temps, elle est causée par une exposition excessive à la lumière directe du soleil. Pour éviter cela, vous pouvez utiliser des crèmes efficaces ayant un FPS pour protéger la peau des rayons du soleil.
Donc, en tout, vous devez prendre bien soin de vos mains et devez toujours être conscient des changements dans leur apparence. Ce faisant, vous pourriez être au courant de certains problèmes de santé graves à l’avance et prendre les mesures nécessaires pour les prévenir.
