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5 aliments à ne jamais manger : perdez du poids dès aujourd’hui

 

Pour un grand changement de vie, la santé et le poids sont deux variables importantes. Si vous vous habituez tôt à y prendre attention, les principes suivant feront partie intégrante de votre style de vie.

  1. Jus d’orange

Les jus de fruits contiennent beaucoup de sucre, ce qui perturbera le taux de glucose dans le sang et d’insuline.

  1. Édulcorants artificiels

Votre corps considère ces faux édulcorants comme des toxines. Votre foie ne peut gérer qu’un nombre limité de toxines avant de disjoncter.

  1. Pain de blé entier

Les produits à base de blé se transforment rapidement en sucre (comme le jus d’orange), provoquant une flambée de glucose dans le sang.

En outre, le public américain a été amené à croire que le pain de blé entier est sain. Pourtant, il contient du blé transformé, qui manque de nutriments et peut entraîner des troubles digestifs.

  1. Faux beurres

Les faux beurres sont fabriqués à partir d’ingrédients non naturels que votre corps considère comme des toxines. Lorsque vous achetez du beurre, recherchez toujours un produit brut. C’est le meilleur beurre pour vous.

  1. Produits à base de soja

Le soja a des effets néfastes et durables sur la thyroïde. Cette dernière est responsable de la libération des hormones qui aident à réguler le rythme cardiaque, à maintenir une peau saine et à jouer un rôle essentiel dans le métabolisme.

 

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