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Top 10 des choses à faire chaque nuit et 5 choses à éviter

Il y a des choses qui, si vous les faites chaque nuit, changeront tout votre profil de beauté et même ce que vous ressentez en général.

Découvrez ces 10 choses que vous devriez faire chaque nuit :

#1. Enlever le maquillage

Utilisez un dissolvant doux suivide votre nettoyant pour le visage de nuit.

# 2. Tonifiez votre peau

Choisissez des toners naturels, comme de l’eau de rose, et appliquez-les avec du coton.

# 3. Hydratez vos mains

Utilisez une crème très épaisse la nuit pour une expérience hydratante optimale.

# 4. Hygiène buccale

Quoi que vous fassiez, ne sautez pas le brossage de vos dents!

# 5. Crème de nuit pour les yeux

Choisissez des crèmes légères qui hydratent toujours et qui procurent des antioxydants et des agents éclaircissants pour un réveil rafraîchi.

# 6. Faites mousser vos pieds

Nettoyez-les, séchez-les et faites-les mousser avec de la vaseline ou de la crème si vous préférez. Accordez une attention particulière aux zones sèches et, après les avoir massées, enfilez des chaussettes en coton pour dormir.

#7. Cheveux en queue de cheval

Dormir avec vos cheveux relevés est préférable pour la qualité de votre peau et de vos cheveux. Quand ils sont attachés, vos cheveux ne seront pas emmêlés toute la nuit et ils ne laisseront pas leurs huiles sur votre visage.

# 8. Humidifiez votre espace

Si vous savez que votre chambre à coucher est particulièrement sèche, un humidificateur est une étape que vous ne pouvez pas sauter.

# 9. Dormir sur la soie

Les taies d’oreiller en soie sont la meilleure option pour vos cheveux et votre peau. La soie regorge de protéines et d’acides aminés qui aident votre peau à rester en bonne santé.

# 10. Reposez-vous suffisamment

Peu importe ce que votre routine nocturne implique, assurez-vous qu’elle se termine lorsque vous vous couchez pour vous reposer suffisamment. La privation de sommeil affectera votre beauté tout comme votre énergie et vos autres fonctions corporelles.

Éloignez-vous de ces 5 habitudes :

#1. Lunettes de soleil sans protection UV

Investissez dans une paire de lunettes de soleil de bonne qualité offrant une protection contre les rayons UV.

# 2. Nuit blanche

En vieillissant, ce manque de repos s’accumule et commence à se manifester dans la qualité de votre peau et dans les poches sous vos yeux.

# 3. Toner à l’alcool

La règle la plus importante est de ne pas utiliser de toners contenant de l’alcool. Rechercher des alternatives naturelles à la place.

# 4. Routine de nettoyage des cheveux

Essayez de vous laver les cheveux au moins deux fois par semaine, voyez comment cela se passe et ajustez.

# 5. Utilisez les mêmes produits de beauté

 

N’ayez pas peur de sortir et d’essayer de nouvelles choses.

Gardez votre routine nocturne simple mais résolue pour une mise en valeur optimale de votre beauté naturelle.

 

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