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4 eaux de vitamines faites maison pour rincer les matières toxiques, ajouter des nutriments et perdre ces kilos en excès!

 

L’eau est le meilleur allié en matière de désintoxication. Vous pouvez en améliorer le goût et augmenter sa valeur nutritionnelle en ajoutant des ingrédients simples riches en vitamines et en minéraux. Nous vous recommandons d’essayer les 4 meilleures recettes d’eau de désintoxication :

Ingrédients de l’eau de désintoxication:

1/2 gallon d’eau

1 pamplemousse en tranches (vous pouvez aussi utiliser du citron)

1 mandarine, en tranches (vous pouvez également utiliser orange)

1 gros concombre, tranché

10-20 feuilles de menthe poivrée

Glace – autant que tu veux

Préparation:

Lavez bien tous les ingrédients. Trancher le concombre, le pamplemousse et la mandarine. Puis combinez les tranches et les feuilles de menthe ensemble dans un pichet d’un demi-gallon. Laissez les ingrédients le plus longtemps possible afin d’utiliser le maximum d’avantages.

Vous pouvez constater qu’il est très facile de préparer votre eau de désintoxication préférée, et que le mieux est que vous pouvez choisir la combinaison de votre choix! Prenez simplement un grand pichet ou choisissez un autre récipient de votre choix et remplissez-le avec de l’eau fraîche.

Vous pouvez ajouter:

– Fruits frais (coupez les fruits en tranches minces ou en petits morceaux) – Ajoutez des feuilles de menthe pour un goût plus naturel

– Ajoutez de la stevia ou du miel brut biologique pour ajouter de la douceur

– Gardez votre eau de désintoxication pendant 4 à 6 heures au réfrigérateur et servez-la sur les rochers.

Combinaisons de recettes de désintoxication:

  1. Thé vert, menthe et lime

C’est une aide incroyable dans le processus de combustion des graisses et de digestion, qui soulage les maux de tête et la congestion, et rafraîchit également votre respiration;

  1. Fraise – Kiwi

Cette combinaison améliore la santé cardiovasculaire, protège le système immunitaire, régule la glycémie et stimule la digestion.

  1. concombre, lime et citron

Ces ingrédients favorisent la gestion du poids de l’eau et vous aideront également à réduire les ballonnements, à contrôler votre appétit, à hydrater votre corps et à améliorer votre digestion.

  1. citron, lime et orange

Elle résoudra tous les problèmes de digestion, renforcera la défense immunitaire et réduira les brûlures d’estomac. Assurez-vous de profiter de cette eau de désintoxication à la température ambiante

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